Przejdź do treści
zgierka.pl

zgierka.pl

W drodze przez życie

  • Strona główna
  • O mnie
  • Szlaki piesze
  • Podróże
    • Australia
    • Europa
      • Bułgaria
      • Włochy
    • Relacje
  • Emigracja
    • Bułgaria
  • Strona główna
  • O mnie
  • Szlaki piesze
  • Podróże
    • Australia
    • Europa
      • Bułgaria
      • Włochy
    • Relacje
  • Emigracja
    • Bułgaria
Tagi

festiwal

Strona główna festiwal
Pokazuje: 1 - 1 of 1 WYNIKÓW
Lifestyle Relacje

EXIT Festival 2016 moim okiem

Polka na EXIT, czyli jak poczuć się jak w Europie Zachodniej na Bałkanach.

zaktualizowano 28 lipca 201628 lipca 2016Brak komentarzy do EXIT Festival 2016 moim okiem
Czytaj
Martyna Zgierska - W drodze przez życie

zgierka.pl

Przewodniczka lodowcowa na Islandii 🇮🇸
Trekking | Góry | Bieganie | Rower | Paralotniarstwo 🪂
Po godzinach mieszkam w vanie

What a day on the ice! ❄️🩵 Fajnie wyjść What a day on the ice! ❄️🩵

Fajnie wyjść na lód nie do pracy, a dla własnej eksploracji i czystego funu. Zwłaszcza, gdy widzi się dokładnie ten lodowiec na codzień ze swojego okna i można dostać się do niego po kilku kilometrach marszu. 

Przepiękne i olbrzymie młyny lodowcowe, a zwłaszcza ten wypełniony wodą przyprawił naszą trójkę o ciary... 
Piękny dzień i wspaniałe zakończenie miesiąca! 

 Skaftafellsjökull, Islandia

#iceclimbing #iceclimbingiceland #icelandnature
I don't care how many countries I will visit... I I don't care how many countries I will visit... I care if I will fly in every of them. 
I'm so glad that my paraglider and I are finally together in my 3rd(?) home - Iceland 🥰
And after being sucked by the cloud - every minute in the air and on the ground tastes even better! 
Cheers to more days like this! 

I wielkie dzięki dla Eli @ellanowela i Bartka za gościnę i towarzystwo! Do zobaczenia! 

#paragliding #paraglidinglife #paraglidingiceland
Pieniny Ultra Trail: Wielka Prehyba 43,5 km +2060m Pieniny Ultra Trail: Wielka Prehyba 43,5 km +2060m

Mój pierwszy maraton i dystans ultra w życiu! 

Dystans okołomaratoński w górach był na mojej biegowej liście marzeń od dawna, ale zawsze nie zgrywały się terminy i zawsze… nie czułam się do takiego dystansu przygotowana. 
Ale, gdy człowiek nie podejmie decyzji to… nigdy nie będzie gotowy. 

Cel na ten bieg był jasny - zobaczyć jak to jest, nie zrobić sobie krzywdy przed najintensywniejszą częścią roku i ukończyć z uśmiechem na ustach.
Początkowo celowałam w czas ok. 6 godzin, potem racjonalne myślenie podsunęło widełki między 6-8h, a skończyło się gdzieś pośrodku, bo dotarliśmy z Kamilem na metę po 7h i 9 minutach. 

Energetycznie czułam się świetnie - Kamil pilnował mojego żywienia, a na punktach korzystaliśmy z dobrodziejstw słonych przekąsek (pomidory czy pieczone ziemniaki - sztos!) czy wegańskiej zupy krem :) nie było tu ciśnienia, żeby urywać cenne minuty, bo nie walczyliśmy o żaden wynik. 

Niestety, mniej więcej w drugiej połowie biegu zaczęły się moje problemy z oddychaniem. Wielka kula w płucach nie pozwalała mi zrobić głębszego oddechu, a w pewnym momencie każda taka próba kończyła się bólem. Nogi świeże, energii sporo, nic nie boli, ale… ciężko cisnąć gdy płuca odmawiają posłuszeństwa. 
Mimo to walczyłam na podbiegach (jednak lata trekkingu po górach robią swoje) i na ostatnich 3 km zbiegów też robilam wszystko by jednak… zbiegać 😀
Typowo najgorzej na biegach górskich biega mi się płaskie, więc ostatnie kilometry to była męka i biegnięcie od latarni do latarni. 

Pogoda, widoki, atmosfera, miłe spotkania (super było się złapać z Olą @balkanyrudej po tylu latach znajomości online!), nieoceniony support mojego Kamila przez cały bieg i wsparcie na mecie @studiomiasto sprawiły, że jest to jeden z moich ulubionych startów, który zostanie w mojej pamięci na długo! 

#pieninyultratrail #biegigorskie
Słowenia photo dump: 1. Jezioro Jasna 2-3. Start Słowenia photo dump:
1. Jezioro Jasna 
2-3. Startowisko paralotniowe Brestovica pri Komnu
4-5. Trasa rowerowa wzdłuż rzeki Soczy: Nova Gorica - Most na Soczi 
6. Widok na Most Solkański ze Svetej Gory
7-8. Tunel z czasów I wojny światowej (Sveta Gora)
9 -13. Słoweńska część Parenzany + EuroVelo 8 przez Koper, Izolę i Piran (trasa mocno inspirowana @balkanyrudej 🥰) 
14-15. Jezioro Bled
16. Szczyt Golica i kwitnące krokusy - tu też byśmy nie dotarli gdyby nie Ola :) 

Słowenia | roadtrip po Słowenii | trasy rowerowe w Słowenii
Chodź ze mną na hike &fly (albo raczej sherpa hi Chodź ze mną na hike &fly (albo raczej sherpa hike and I fly 🤣😜) we włoskim miasteczku Meduno. 
Polecam taki styl życia 😎

#medunoparagliding #hikeandfly #paragliding
Ostatni post z kadrami z dalekiej północy. Pogo Ostatni post z kadrami z dalekiej północy. 
Pogoda była po naszej stronie przez pierwsze 4 dni.
Pozwoliło to nam wejść na Halti - punkt kulminacyjny naszej wyprawy. 
Po przeczekaniu porannej zadymki ruszyliśmy w stronę szczytu. Po podejściu trwającym ok. 2h spod chaty Halti, czekaliśmy z zegarkiem w ręku by punkt 14:00 (dokładnie wg prognozy) chmury rozeszły się całkowicie odsłaniając przed nami niesamowite widoki w każdą stronę świata. 

#northernfinland #lapland #backcountryskiing #backcountryexpeditions
Zobacz więcej Obserwuj mnie na IG!

Zgierka.pl – w drodze przez życie

Martyna Zgierska

Zgierka.pl to blog o szlakach długodystansowych, podróżach i w dużej mierze o Bułgarii. Znajdziesz tu wiele poradników i wskazówek dotyczących życia na emigracji czy konkretnych szlaków. Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, pisz na kontakt@zgierka.pl. A jeśli jesteś ciekaw, co u mnie słychać, wpadaj na mojego Instagrama! 

 

© prawa autorskie2026 zgierka.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone. Blossom Travel | Stworzony przezBlossom Themes.Napędzane przez WordPress .